骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨骼疼痛、易骨折、身高变矮、驼背、呼吸功能下降等。治疗方法包括补充钙剂和维生素 D、药物治疗、运动康复、饮食调整等。 1. 症状: 骨骼疼痛:以腰背部疼痛多见,疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。 易骨折:轻微外力或日常活动即可导致骨折,常见部位为脊柱、髋部、手腕等。 身高变矮:椎体压缩变形,导致身高缩短。 驼背:胸椎椎体压缩,脊柱前倾,形成驼背。 呼吸功能下降:胸廓畸形,影响肺功能,出现胸闷、气短等症状。 2. 治疗: 补充钙剂和维生素 D:如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等。 药物治疗:双膦酸盐类,如阿仑膦酸钠;降钙素类,如鲑降钙素;雌激素类,适用于绝经后女性,如雌二醇。但药物治疗需遵医嘱。 运动康复:适当进行负重运动,如快走、慢跑等,增强肌肉力量,改善骨骼血液循环。 饮食调整:多摄入富含钙、蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等。 定期复查:监测骨密度,评估治疗效果。 总之,骨质疏松需要引起重视,早期诊断,综合治疗,以提高生活质量,预防骨折等并发症的发生。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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