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脚崴一个月仍不敢用力，怎样能加快恢复？
疾病：踝扭伤提问于 2016-08-24 14:54 -
病情描述：
医生,你好, 前一段时间和同学玩球，不小心摔了一下，将脚脖子给扭了一下,去医院敷了点药,,现在已经一个月了,还是不敢用力,请问医生,脚崴了要怎么办才能快点恢复呢?希望能尽快答复.谢谢!
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回答1
脚崴后长时间未恢复，可能与损伤程度、休息不足、康复锻炼不当、药物使用及个体差异有关。要加快恢复，需综合处理，包括适当休息、正确用药、合理锻炼等。 1.损伤程度：如果崴脚时损伤较重，如韧带撕裂甚至骨折，恢复时间会较长。应通过影像学检查明确，严重者可能需要手术治疗。 2.休息不足：受伤后未充分休息，过早活动，会影响恢复。应保证受伤部位得到充分休息，减少负重。 3.康复锻炼不当：没有进行科学的康复锻炼或锻炼过度、方法错误。应在医生指导下，进行适度的关节活动和肌肉力量训练。 4.药物使用：未正确使用药物，如外用的云南白药气雾剂、红花油，口服的跌打丸等，可能影响疗效。需遵医嘱用药。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。体质较弱者恢复较慢，要注意营养均衡，增强体质。 总之，脚崴后长时间未恢复要引起重视，采取综合措施。如有必要，及时复诊，在医生的指导下进行治疗和康复。
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