用眼过度致视力逐渐下降且模糊怎么办

用眼过度导致视力逐渐下降且模糊，可能由多种原因引起，如用眼习惯不良、眼部疾病、全身性疾病、营养不良、年龄增长等。 1.用眼习惯不良：长时间近距离用眼，如在电脑前工作、玩手机、看书等，会使眼睛疲劳，导致视力下降。应定时休息，遵循“20-20-20”原则，即每用眼 20 分钟，看向 20 英尺（约 6 米）外的物体 20 秒。 2.眼部疾病：除白内障外，青光眼、视网膜病变等也会影响视力。需进行专业的眼科检查，明确诊断后对症治疗。 3.全身性疾病：糖尿病、高血压等全身性疾病可能影响眼部血管和神经，进而影响视力。要积极治疗原发病，控制病情。 4.营养不良：缺乏维生素 A、维生素 C 等营养物质，会影响眼睛的正常功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、橙子等食物。 5.年龄增长：随着年龄的增加，晶状体老化，可能出现白内障等问题。 总之，出现视力逐渐下降且模糊的情况，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，采取相应的治疗和预防措施。

你好，年轻人由于工作压力大，长期在电脑前伏案，经常使用手机，导致白内障发病呈现了年轻化的趋势。现在的白内障发病年纪下降至30几岁，而过去为50岁左右。患有白内障也要及时的进行治疗，以免给眼睛造成更大的伤害，建议到正规的医院进行治疗。

视力出现问题，看东西模糊，分析典型的白内障症状。 指导意见： 您好，白内障已不是老年人才会有的，现在的白内障趋于年轻化，经常上网、玩各种电子产品等。辐射对于眼睛的伤害很大，也是发生白内障诱因之一。建议平时多注意保护眼睛。