频繁洗头导致脱发严重怎么办？换洗发水有用么？_即问即答

频繁洗头导致脱发严重怎么办？换洗发水有用么？ 疾病：脱发提问于 2016-08-22 20:09: 病情描述：

哈尔滨脱发治疗的价格，哈尔滨脱发治疗多少钱？我每天洗两次头，医生说我洗太多了导致脱发严重，但是我要是不洗的话，就会觉得难受，还是说换洗发水就会好？？？怎嘛办您？真纠结？？？？

回答1
频繁洗头导致脱发严重，可能与头皮损伤、油脂失衡、毛囊刺激等有关。换洗发水可能有一定帮助，但还需综合调理。调理方法包括调整洗头频率、选择合适洗发水、改善饮食、减轻压力、治疗头皮疾病等。 1. 调整洗头频率：减少洗头次数，一般每周 2 - 3 次为宜，避免过度清洁损伤头皮。 2. 选择合适洗发水：根据头皮性质选择，如干性头皮选滋润型，油性头皮选控油型。避免使用刺激性强的洗发水。 3. 改善饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于头发健康。 4. 减轻压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，导致脱发。可通过运动、冥想等方式缓解压力。 5. 治疗头皮疾病：如果存在脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病，应及时就医治疗，使用如酮康唑洗剂等药物。总之，要改善因频繁洗头导致的脱发，需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和护发方式。如果脱发情况严重，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
薄潜 主治医师皮肤科 黑龙江祥云皮肤病医院 擅长：擅长艾滋病、梅毒、人乳头瘤病毒、疱疹病毒...
回答2
多吃一些蔬菜,水果,含脂肪多的食品别多吃,另外就是多运动,多晒太阳.祝健康脱发食疗方
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
烟,酒,咖啡,辛辣,或是煎炸等激发食物应免则免.忌刻意节食,因营养不良很易出现暂时性脱发.多吃含丰富蛋白质的食物,因为头发的主要成分为蛋白质,多补充鱼类,肉类,柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助.
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...