老年人患白癜风后,做好自身调理很重要,包括注意饮食、保持心情、避免外伤、规律作息、适当锻炼等。 1. 注意饮食:多吃富含微量元素和酪氨酸的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等,少吃辛辣刺激性和富含维生素 C 的食物。 2. 保持心情:积极乐观,避免焦虑、抑郁等不良情绪,不良情绪可能影响内分泌,加重病情。 3. 避免外伤:防止皮肤受到损伤,如烫伤、擦伤等,外伤可能引发同形反应,导致白斑扩散。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,良好的睡眠有助于维持身体正常的代谢功能。 5. 适当锻炼:如散步、太极拳等,增强体质,提高免疫力,但要避免过度劳累。 老年人患白癜风后,通过做好这些自身调理,有助于控制病情,促进康复,但同时也要遵医嘱进行规范治疗。
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