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大腿膝盖扭伤疼痛，内侧筋疼，如何缓解？
疾病：膝关节韧带损伤提问于 2024-10-14 10:56 -
病情描述：
你好，我刚才大腿膝盖扭伤了，特别疼，现在该怎样缓解？原来也扭伤过，有点习惯性扭伤，现在就去膝盖内侧的筋疼。主要是想知道如何缓解疼痛～
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回答1
大腿膝盖扭伤后疼痛，可通过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。 1.休息：立即停止活动，避免进一步损伤，找一个舒适的位置休息。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带适度包扎扭伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 6.物理治疗：在疼痛缓解后，可进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进恢复。 膝盖扭伤后要及时采取正确的处理方法，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确损伤程度，以便进行更有效的治疗。
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回答2
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