您好,引起口臭的原因中,90%是由于口腔疾患所引起.因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要.如龋齿,牙周炎,坏死性龈炎,口腔菌群失调,唾液分泌过少等必须去口腔科治疗.其次是清除牙面上的污物,可通过口腔医生进行洁齿(洗牙),清除牙结石,食物残渣及软垢等,不给细菌繁殖创造条件,最好每年洁治两次.此外,认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施.每日最少刷牙两次.尤其是晚上睡觉前要认真地细刷,刷牙能减少口腔微生物达60%左右,如果不刷牙只漱口仅能减少l5%,可见刷牙的重要性.另外,认真漱口也可消除食物残存气味:将水含在口中,用舌挤水,鼓腮含漱,多漱几次可除味,如仍有食物味,可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口,茶叶中的叶绿素可去除臭味.对于佩带假牙的患者,于每次饭后应取下清洁,并于睡前刷干净后泡如水中.另外,养成良好的生活习惯,对口臭的预防是非常重要的.比如良好的口腔卫生习惯,应做到饭后漱口,早晚刷牙,每年洗牙.社交活动前,禁食葱,蒜等刺激性食物,以免给自己的社交带来不便.
消除口臭的具体方法有以下几种:l.查出病因,对症治疗:俗话说,因之已明,治则有方.口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病,同时可请内科医生做一次全面体检,重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患.一旦查出口臭病因,积极配合医生进行标本兼治,则驱除口臭定能见效.2.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,保持口腔清洁卫生:这是改善口臭最为有效的基本方法.有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯,正确掌握刷牙方法,及时清除滞留于牙面,牙缝及颊唇沟等处的食物残渣,软垢,控制口腔细菌的生长繁殖,口臭也将自然消除3.定期洁牙除口臭:目前各地口腔医院或口腔科,普遍开设洁牙门诊,采用超声波洁治法洗牙洁齿,已成为人们健康生活的一种新时尚,并逐渐被许多都市人所接受.口臭者通过洁牙,消除牙菌斑,软垢,牙石,对改善口臭和预防牙周病都有益处.一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜.
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