月经过少可能由内分泌失调、宫腔粘连、营养不良、精神压力、卵巢功能减退等因素引起。调理方法包括饮食调整、规律作息、情绪调节、药物治疗和中医调理等。 1.内分泌失调:体内激素水平失衡可导致月经过少。需保持良好的生活习惯,避免熬夜,适当运动。 2.宫腔粘连:多因宫腔操作损伤内膜。轻度粘连可通过药物治疗,严重时可能需手术分离。 3.营养不良:缺乏蛋白质、维生素等营养物质影响月经。要均衡饮食,多吃瘦肉、蔬果。 4.精神压力:长期精神紧张、焦虑会使月经异常。应学会放松,如听音乐、旅游。 5.卵巢功能减退:随着年龄增长,卵巢功能逐渐下降。可补充雌激素,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等,但需在医生指导下使用。 6.中医调理:通过中药方剂或针灸等方式,如服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。 月经过少的调理需要综合多种方法,且要持之以恒。若症状持续不改善,应及时到正规医院妇科就诊,查明原因,对症治疗。
建议去看中医,通过中医辨证施治治疗,会起到良好作用的
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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