肾结石吃什么食物可以预防

你好，对于轻微的肾结石，是可以考虑服用排石颗粒 或者是排石汤剂治疗的，同时要注意多喝水，增加排尿量，还有就是多运动，尤其是多蹦跳，这样对于排石是有效果的，这一点要清楚明白。肾结石的类型不同，其预防的方式，以及食物是不一样的，这一点要清楚明白的。平时要少食含钙过高的食物。

医生建议：肾结石的饮食注意事项。
1：多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水份。
2：减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。
3：增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
4：减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
5：减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
6：减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

您好，肾结石的预防首先是大量饮水，较普通人饮水量多出很多倍。可以正常摄入食物中的钙，推荐适当多食用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物;而不要过多通过药物补钙。还应限制草酸的摄入，少吃甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物；限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食摄入；多食新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维和粗粮。

医生建议：患了肾结石也是不用害怕的，现在告诉你个不花钱的偏方你不妨试试看，你可用玉米须一把，塞入茶壶泡水喝，适当多喝些疗效更高，平时多做些跳跃运动也利于结石的排出，这叫做偏方治大病，疗效还是很神奇的，但较大的结石我们还是主张体外碎石的。