肩周炎、鼠标手怎么自疗？_家庭医生即问即答移动端

肩周炎、鼠标手怎么自疗？ 疾病：肩周炎提问于 2016-08-17 14:42: 病情描述：

右肩沉重，可上举，后拉不可，因此不能穿衣梳头擦屁，骨节处压痛，夜不能右侧睡。治疗:吃过药，贴过膏药等，医生处置欲灌注，我没敢做，担心激素及透风。问目前用治疗仪电疗，有效果，但是太慢，且天气变化受凉等因素极易反复，问有什么好办法能尽快好？且灌注是不是只能止疼？

回答1
您好，肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下的人中也很常见。因此人们在中年时期，就应该主动了解肩周炎的有关防治知识。　　●不同时期的治疗措施　　肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短.运动功能及早恢复。早期　　早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动的方法。使肩关节得以充分休息。一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，在急性期限过后，方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。
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