晚上不可以空腹喝牛奶。空腹喝牛奶会稀释胃液,之后进食的话,会妨碍对食物的吸收与消化。空腹时肠较平时蠕动快,牛奶在肠胃中停留时间减少,无法仔细吸收营养。而且牛奶中含有丰富优质的蛋白质,晚上空腹时喝牛奶身体率先消化牛奶的能量,造成身体无法吸收这些优质蛋白质。因此晚上最好吃点东西垫胃之后再喝牛奶。
医生建议:最好不要空服,口服,牛奶,吃点东西口服牛奶,对胃黏膜,有好处。追问:空腹喝了会怎么样医生回答:偶尔一次没问题追问:啊,几天连续会怎么样医生回答:腹胀追问:那是不是就变成毒药了医生回答:不是追问:连续12天会怎么样医生回答:只要没有不舒服就没事追问:哦,好,谢谢医生回答:稍后评价,谢谢
你好,一般在睡前喝杯牛奶有助于睡眠,空腹喝牛奶是不可以的,对身体是有影响的
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