坚持篮球锻炼后出现跟腱炎，病因及注意事项有哪些_即问即答

坚持篮球锻炼后出现跟腱炎，病因及注意事项有哪些 疾病：提问于 2024-10-14 09:39: 病情描述：

我坚持篮球锻炼,最近发现走路脚的跟腱疼,特别是休息后刚走路的时候,我想是跟腱拉伤了去医院检查说是跟腱炎，最后用中药跟腱骨方世医贴保守治疗的，效果还不错。请问是怎么引起的，注意什么

回答1
跟腱炎的发生通常与运动过度、外伤、感染、自身免疫性疾病、年龄和肥胖等因素有关。在日常生活中，需要注意休息、避免过度运动、选择合适的鞋子、进行适当的康复训练、注意保暖等。 1.运动过度：长期高强度的运动，如篮球锻炼，会使跟腱反复受到牵拉和摩擦，导致跟腱损伤和炎症。应合理安排运动强度和时间，运动前充分热身。 2.外伤：跟腱受到直接的撞击或扭伤，也可能引发跟腱炎。受伤后要及时处理，避免伤势加重。 3.感染：局部的细菌或病毒感染，可能侵袭跟腱，引发炎症。若有感染症状，需及时就医，使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等治疗。 4.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，可能累及跟腱，导致炎症。此类情况需积极治疗原发病。 5.年龄和肥胖：随着年龄增长，跟腱弹性降低，肥胖会增加跟腱的负担，都容易诱发跟腱炎。要控制体重，保持健康的生活方式。总之，了解跟腱炎的病因并注意相关事项，有助于预防和促进跟腱炎的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
医生建议：目前根据你的描述多考虑是跟腱炎的可能，建议你最好是在医生的指导进行休养，其病因多考虑是跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂，进而出现炎症。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你好这个不能排除跟腱炎，骨刺引起的，建议您到医院检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉
诸小弟 主治医师外科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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回答4
你好，考虑为脚跟腱炎的病变发生，多因脚跟部劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，造成了脚跟部受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，引发了疼痛感。建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量增高的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予热敷理疗，外敷消痛贴膏，口服独一味胶囊，伸筋丹，舒筋活血片，三七片等药物对症治疗。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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网友追问2017-11-21 19:36:05

睡觉过后脚跟腱疼，活动一会就好了？
针对上述问题，何甲书医生建议：

你好，脚后跟疼痛大多都是由于韧带发炎或者骨质增生引起的。建议你去医院拍片看看“跟骨骨膜炎的治疗最好是针刀治疗。再不好如果严重建议到中医骨伤科诊治，常用按摩封闭，理疗等等方法。祝早日康复。
何甲书 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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网友追问2018-01-02 21:44:25

体育生，训练蛙跳后第二天有痛感，一个星期了，平时没事，按着也不疼，走路，跑有很明显的疼感，怎么回事，明年4月体考，心里很担忧。
针对上述问题，孙克来医生建议：

你好，口服云南白药胶囊治疗就可以的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅。希望对你有帮助。
孙克来 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
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