颈椎病预防措施有哪些？_家庭医生即问即答移动端

颈椎病预防措施有哪些？ 疾病：颈椎病提问于 2016-08-16 16:26: 病情描述：

你好，医生，叔叔患有颈椎病好多年了，经常出现颈部酸胀、疼痛、麻木，甚至头晕、头痛等症状，非常的痛苦，一直找不到好的治疗方法，请问医生颈椎病怎么治疗呢？有什么好的预防方法？希望咨询得到帮助，远离疾病痛苦，谢谢。。

回答1
　　颈椎病预防措施：　　1、改正不良姿势：　　现在很多年轻人都比较容易患上这种疾病，这是因为他们不太注意坐姿和站姿，在坐姿上要尽可能保持自然的端坐位，头部保持略微前倾，调节桌椅的高度比例，站尽量抬头挺胸收腹，但是要避免长时间保持在一同姿势，适当更换姿势。　　2、尽量避免颈椎外伤：　　因为外伤可加速椎间盘退变后继发性改变的进程，而且外伤可引起颈椎的血管反应。早期的血管扩张、冲血、渗出及组织水肿，后期的粘连、变形、狭窄及闭塞均可累及颈部的血供。　　3、做好颈部保暖：　　预防颈椎病一定要做到颈部保暖，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。为了避免颈部受凉而引发或加重颈椎病，患者也应到做好颈部的保暖。
耿昱 主治医师腰肌劳损 九江泌尿科医院 擅长：治疗代谢性骨病、骨质疏松、股骨头坏死、骨...
回答2
　　颈椎病如何治疗? 　　黑龙江中德骨科医院采用——针刀松解术　　中医针刺治疗和外科软组织松解术相结合，松解粘连、剥离病变组织，解除压迫，以达到止痛祛病的目的，治疗时间短，恢复快，安全性高，微创伤、见效快、疗效好、疗程短、副作用小、适应范围广。
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