大便费劲怎么办？

你好,你这应该属于便秘,从现代医学角度来看,他不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.引起便秘的原因很多,也很复杂.向你描述的那样,持续时间较长的便秘,应该到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.你应该属于慢性便秘,按发生部位,分为两种：1.结肠性便秘,由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.2.直肠性便秘,由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.见于直肠癌,肛周疾病等.习惯性便秘多见于中老年和经产妇女.引起便秘的愿意由此可见真的很多,若果你已经体检排除了器质性疾病,那么便秘荏苒需要重视.便秘虽然不是什么大病,但也可以导致一些并发症.宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒素,造成内环境紊乱,内分泌失调,食欲睡眠差,精神紧张.毒素被血液吸收还会导致面色灰暗,毛孔扩张,痤疮,肥胖,乏力,高血压,心脏病等.便秘对妇女影响更大,会引起月经紊乱,子宫位置不正.所以,这位患者,建议你经快去医院查明原因对症对因治疗.

你这是便秘，应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。二.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。三.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。四.养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。五.尽早就医，找出引起便秘的原因，明确诊断，针对病因治疗。治疗便秘三法选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经橙点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。

便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.：

病情分析：从你的描述来看，你的情况是因为胃肠蠕动缓慢，肠道内的有益菌群失调，造成了便秘的表现的。指导意见:你的情况要通过综合调理，这样才可以有很好的效果的，彻底治愈你的便秘的，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样对于改善便秘有很好的效果的，另外养成良好的排便习惯，服用槐角丸，丽珠肠乐胶囊等进行治疗，这样就可以尽快的治愈你的不适的。

医生建议：你好朋友，存在便秘的症状关键是需要注意饮食方面的调理，注意多吃些粗纤维食物，还可多吃些水果蔬菜，平时还可喝些蜜水，如有必要是可吃些麻仁润肠丸的