你好,怀孕期间是很容易缺钙的,建议你多吃含钙丰富的食物,如豆制品,奶制品,鸡蛋,海带,紫菜,鱼,虾,小虾米,土豆,金针菜,蚌,螺等!同时多外出活动晒太阳促进钙的吸收,这一点很重要,如果外出不方便,建议你吃钙片和维生素D促进钙的吸收,养成早睡早起的好习惯,如有问题请再咨询,祝您身体健康!
你好,补钙的食物,可以多吃一些这些,
1、乳类与乳制品:牛、羊奶、酸奶。
2、豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐等。
3、海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、海参、田螺等。
3、肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等。
4、蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
5、水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏仁、山楂、葡萄干、西瓜子、花生、莲子等。
药物可以吃“迪巧”,这个钙片含钙量比较高,配合维生素D一起治疗会效果比较好。祝你早日康复。
你好,这种情况应该食物和药一起用。平常注意适当晒晒太阳。食补:平常多吃一些海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等。这些都是含钙丰富的食物。药补:在日常生活中,还可以适当服用一些保健品。选择补钙产品的话也要选择安全无副作用的,如钙尔奇D。医生询问:
一般及时治疗,临床症状和体征会逐渐减轻或消失,对患者影响不大。但如果遗留畸形,特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起,不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
一方面,为现症患者受到的危害,表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病也叫佝偻病,在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病,是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D,由于婴幼儿生长快,且户外活动少,日照时间短,是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
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治疗的关键在于补充维生素D,原则上应以口服为主,一般剂量为每日2000IU~40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院