怎样做才能有效预防结肠癌？

平常生活中多吃含粗纤维较多的食物：新鲜蔬菜、水果，少食油腻、辛辣刺激的食物；戒烟、戒酒；对于具有结肠癌家族史的患者，建议积极随访复查，做到早发现、早治疗；已经患者结肠慢性疾病的患者，积极治疗，及时复查结肠镜，定期随访。多锻炼身体，控制体重。

你好，减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入.可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用,以减少结肠癌发病的.结肠恶变是常见的恶性恶变之一，以40岁～50岁年龄组发病率最高，其致病因素与饮食密切相关，所以，合理的饮食，对于结肠癌的预防工作至关重要。多吃鱼，可有效预防结肠癌。补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防结肠癌的发生。

你好，玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。

医生建议：你好，预防结肠癌应避免长期进食高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。对早期肠癌手术后或放疗后患者，应定期复查。多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

你好，结肠癌患者一定要注意积极锻炼，但是不要盲目的锻炼，要注意选择适合自己的，增强体质，生活中应该注意自我放松，也要注意缓解压力，结肠癌患者应该保持良好的心态。患者更要注意自己的饮食，辛辣食物一定不要吃。

你好，结肠癌患者一定要注意积极锻炼，但是不要盲目的锻炼，要注意选择适合自己的，增强体质，生活中应该注意自我放松，也要注意缓解压力，结肠癌患者应该保持良好的心态。患者更要注意自己的饮食，辛辣食物一定不要吃。