慢性前列腺炎患者要促进前列腺充血恢复,可从改善生活习惯、适度运动、饮食调整、局部护理、心理调节等方面着手。 1.改善生活习惯:避免久坐、憋尿,规律作息,保证充足睡眠。 2.适度运动:如慢跑、游泳等有氧运动,能增强体质,促进血液循环。 3.饮食调整:少吃辛辣、油腻食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。 4.局部护理:温水坐浴,每次 15 - 20 分钟,可缓解充血。 5.心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。 6.药物治疗:可在医生指导下使用前列舒通胶囊、前列康片、三金片等药物。 总之,慢性前列腺炎患者要综合采取多种措施来促进前列腺充血的恢复,同时要遵医嘱定期复查,以便及时调整治疗方案。