睡眠充足仍有严重黑眼圈且眼疲劳，原因有哪些？

黑眼圈且眼疲劳的原因较多，常见的有遗传因素、生活习惯、皮肤疾病、营养缺乏、身体疾病等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，天生眼部皮肤较薄、色素沉着较多，易出现黑眼圈。 2.生活习惯：长期熬夜、过度用眼、吸烟、酗酒等不良习惯，会影响眼部血液循环，导致黑眼圈和眼疲劳。 3.皮肤疾病：如湿疹、接触性皮炎等，可能累及眼部皮肤，引发色素沉着和眼疲劳。 4.营养缺乏：缺乏维生素 A、C、E 等营养素，会影响皮肤的新陈代谢，增加黑眼圈出现的可能。 5.身体疾病：鼻炎、肾虚、肝脏疾病等，可能影响血液循环和代谢，导致眼部淤血和色素沉着，引发黑眼圈和眼疲劳。 6.化妆品残留：卸妆不彻底，化妆品残留会刺激眼部皮肤，导致色素沉着和疲劳。 总之，黑眼圈且眼疲劳的原因较为复杂。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，注意眼部护理。

黑眼圈的形成是眼部的代谢废物没有及时的排出体内，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于慢慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着；这些主要是黑眼圈形成的原因。 类型一：黑眼圈长期存在 原因：女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性流血的女性，也较容易出现黑眼圈。 改善方法：治疗则以经期调理为重。 类型二：眼眶周围、面部都有色素沉着 原因：肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。 改善方法：慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。 类型三：双目无神、眼圈发黑 原因：肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。 摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉；同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持低脂饮食，减轻肝脏负担。

病情分析： 黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳导致眼部皮肤血管血流速度过于慢慢形成滞流，血管中代谢废物积累过多造成眼部色素沉着。 指导意见： 黑眼圈建议平时外擦：雅莎尔Q10眼精华霜。睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩坚持使用很快就可以消退的。保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生避免眼疲劳。适当口服一些：维生素C和复方木尼孜其颗粒效果更好的。