骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨量减少、骨微结构破坏等。症状包括疼痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加等。治疗方法包括饮食调整、运动、药物治疗、补充钙剂和维生素 D 等。 1. 症状: 疼痛:以腰背部疼痛多见,疼痛沿脊柱向两侧扩散。 身高变矮:椎体压缩变形导致。 驼背:脊柱畸形,影响体态和心肺功能。 骨折:轻微外力即可导致骨折,常见部位为髋部、脊柱和手腕。 呼吸功能下降:胸廓畸形可影响呼吸功能。 2. 治疗方法: 饮食:多摄入富含钙、蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼肉等。 运动:适当进行负重运动,如快走、慢跑、哑铃操等。 药物:常见的有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、降钙素等。 补充钙剂和维生素 D:有助于维持骨骼健康。 定期监测骨密度:了解病情变化,调整治疗方案。 总之,骨质疏松需要综合治疗,患者应重视生活方式的调整,遵医嘱用药,并定期复查。一旦出现相关症状,应及时到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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