手指甲出现竖纹且指甲旁有倒刺,可能是由营养不良、皮肤干燥、长期精神紧张、指甲损伤、疾病因素等引起。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时,指甲可能会出现竖纹和倒刺。可通过饮食补充,如多吃胡萝卜、动物肝脏、乳制品、豆类、坚果等。 2.皮肤干燥:手部皮肤缺水,角质层干裂,容易导致倒刺产生。应注意手部保湿,使用护手霜。 3.长期精神紧张:压力过大、睡眠不足可能影响身体代谢,反映在指甲上。要学会放松,保证充足睡眠,适当运动。 4.指甲损伤:频繁美甲、过度修剪指甲等可能造成指甲损伤,出现竖纹和倒刺。减少此类行为,让指甲自然生长修复。 5.疾病因素:如扁平苔藓、银屑病等皮肤病,也可能导致指甲异常。需要就医诊断,针对病因治疗。 总之,手指甲有竖纹且指甲旁有倒刺可能是多种因素共同作用的结果。如果情况严重或持续不改善,建议及时就医,进行相关检查,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
医生建议:你好,星鲨牌天然维生素E软胶囊用于补充维生素E。你说的情况是维生素缺乏的原因造成的,不需要担心的。建议注意局部的卫生,涂抹一些维生素E软膏治疗,注意饮食的清淡,多吃一些蔬菜水果,注意生活休息的规律。
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