大腿,小腿都粗,如何瘦腿,减肥最好是控制饮食和加强锻炼,不要吃生冷刺激性的食物,不要吃生硬不易消化的食物,不要吃高脂肪太油腻的食物。控制饮食不是不吃饭,而是要合理的膳食,一定要三餐定时定量,不要吃得太饱太快。一定不要节食减肥,不但会影响身体健康,还会影响生长发育。每天坚持两个多小时的有氧运动,慢跑是最好的,饮食要清淡合理,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜。
微整形,就是利用高科技的医疗技术,不需开刀,短时间就能变美变年轻的特性,取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
除皱方法有很多种,注射自体脂肪,注射肉毒素,注射玻尿酸,注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
一般来说,女人20岁左右额部可能出浅小皱纹,30岁左右额部皱纹加深增多,外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
驼峰鼻有的是天生的,也有的是受到了外伤所致,因此,不同的情况适合不同的手术方式,那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
纹身,是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
眼袋是综合因素作用的结果,目前专业人士普遍认为,眼袋和肥胖一样,有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院