肚子有肥肉上楼梯好累

你好，有脂肪肝和血脂高胆固醇6,60还有低密度脂蛋白也高，多为血液粘稠度高，肥胖等有关。注意多吃含粗纤维多的食物，少吃高脂肪，高蛋白质的食物。注意减肥。

医生建议：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，并且长期坚持指导意见：建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持

您的情况属于脂质代谢异常，脂肪肝、高脂血症建议您首先要控制饮食、适量运动、减轻体重，运动是治疗脂肪肝最好的方法，同时配合一些他汀类的降脂药物治疗，也可以中医门诊治疗，中医对这一类代谢性疾病有很大的优势。

你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，并且长期坚持建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持

这种情况考虑是由于肥胖导致的有脂肪肝，血脂高胆固醇等。建议饮食上最好忌辛辣油腻以及高油脂的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，控制饮食，少量多餐，多做体育锻炼，适量服用之类的药物治疗。祝早日康复！