天生头发少且易脱发的学生如何改善_即问即答

天生头发少且易脱发的学生如何改善 疾病：脱发提问于 2016-08-13 16:58: 病情描述：

哈尔滨遗传性脱发怎么治，哈尔滨脱发医院？您好，我属于天生头发就很少的，小时候大人还给我擦生姜，一直到擦到三岁，所以那时候一直都是光头。可能也有被生姜擦得损害了头皮吧？我现在头发都很少，一不小心都可能见得到头皮，所以我想问问您有什么好办法没有，吃什么东西能够长头发呢？我12岁到13岁那年，吃的东西都很营养也很天然，所以头发长出了原来的一倍，可是后来学习生活饮食方面也有一些变化，那段时间脱发就脱得特别的厉害，脱到现在头发就比没长以前更少了！希望你能教我一些有用的方法，而且我现在还是学生，希望方法我现在也能够用。拜托了！。

回答1
天生头发少且易脱发可能与遗传、营养不良、内分泌失调、精神压力、头皮健康等有关。改善方法包括饮食调整、规律作息、减轻压力、正确护理头发、适当用药等。 1.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。这些食物能为头发生长提供营养。 2.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢和头发的正常生长。 3.减轻压力：通过运动、听音乐等方式缓解学习压力，压力过大会影响头发健康。 4.头皮护理：选择温和的洗发水，避免频繁烫染头发，洗头时适当按摩头皮。 5.适当用药：可在医生指导下使用养血生发胶囊、维生素 B6 片、胱氨酸片等药物。但用药需遵医嘱。天生头发少且易脱发的改善需要长期坚持，同时要保持良好的心态。如果脱发情况严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
薄潜 主治医师皮肤科 黑龙江祥云皮肤病医院 擅长：擅长艾滋病、梅毒、人乳头瘤病毒、疱疹病毒...
回答2
很软的问题好解决，不喜欢光头的话，把头发剪得尽量短，让他自然张，新长出来的都比较硬
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
头发稀少的解决方法多种多样，大多是遗传的原因，不知道你用过多少止脱生发的产品，解决这个问题，你要先看准自己的情况，把头发分开看头皮，看看头发之间有没有其他黑色毛孔，没有就证明这个地方已经不再长头发。本人经常用生姜汁按摩、洗头之前先用盐水按摩效果都不错（长期）。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...