脚崴了如何治疗

你好，脚崴了后，24小时内先冰敷，减少组织液的渗出，减轻水肿，24小时后热敷患处，加快血液循环，使渗出的组织液重新被吸收，或者代谢出去！最好在崴脚后去医院拍片检查一下看看有没有伤到骨头！如果有伤到骨头，不严重，建议保守治疗，打石膏外固定就好，如果严重，建议手术治疗！如有问题请再咨询！祝你早日恢复健康！

关节扭伤后，如果拍片骨头没有问题，一般用些云南白药、消肿止痛精、红花油之类的活血化瘀药物休息10多天后就可恢复正常的生活，如果扭伤半个月还有肿痛现象，这可以考虑为韧带、软骨有损伤，韧带、软骨属于软组织，软组织损伤后自身是很难修复的，而且在X光片下很难发现，单靠静养自身恢复或是用些活血化瘀药物都是很难达到修复目的。对于软组织损伤修复，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这些方法根本达不到修复目的。要想彻底修复软组织损伤，目前唯有中国中医才有希望，建议选择传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，软组织损伤早期一个月内治疗，大约30天左右可基本康复，治愈率在95%以上，超出三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦。软组织损伤建议越早治疗越好，时间耽误越久越难治，未治疗前饮食忌吃鲤鱼、牛肉、酸笋、姜等，不建议过多活动，更不能强行锻炼，以免加重软组织的损伤。

你好，根据你的描述，走楼梯不慎扭伤脚踝部，现在疼痛肿胀，活动受限。对于你的情况，最好在踝关节扭伤的24至48小时进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。注意：在24小时内尽量别用跌打油，以免肿胀加重。若扭得重的话，建议最好去医院拍患处X线片，以鉴别是否骨折或脱位。既然你已经去医院看过了，现在主要的是你要采取制动，减少踝关节负重，促进软组织恢复。建议制动4-5天。然后经常温水泡脚，并加局部按摩，在外涂万花油、活络油等，可以很好的保护你的脚踝;经常坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作，以促进消肿，防止粘连。注意踝部保暖。祝早日康复。

对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。医生询问：

如果没有发生骨折的话，考虑是急性软组织损伤，主要是韧带，筋膜，肌腱等等组织拉伤，现在可以通过云南白药喷雾，卧床休息，抬高患肢，外敷各种活血化瘀的药膏，以及中药熏洗，理疗等等治疗，慢慢就会恢复的，一般要2周左右

医生建议：建议48小时以内冰块冷敷不要走动要制动如果疼得受不了最好拍个片子