预防手足癣需要注意个人卫生、避免接触感染源、增强自身免疫力、保持皮肤干燥、注意公共卫生等。 1. 个人卫生:勤洗手洗脚,定期修剪指甲,避免指甲过长藏污纳垢。每天更换袜子,鞋子要经常晾晒通风。 2. 避免接触感染源:不与他人共用拖鞋、毛巾、洗脚盆等物品。在公共浴室、游泳池等场所,尽量使用自己的物品。 3. 增强自身免疫力:保持良好的作息,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,合理饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物。 4. 保持皮肤干燥:手足出汗后及时擦干,尽量避免长时间处于潮湿环境。 5. 注意公共卫生:不赤脚在公共地面行走,减少感染真菌的机会。 总之,预防手足癣需要从生活中的各个方面入手,养成良好的生活习惯和卫生习惯,才能有效降低患病风险。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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