夏季预防脚气,要注意个人卫生、保持足部干燥、选择合适鞋袜、避免传染、增强自身抵抗力等。 1. 个人卫生:每天洗脚,用温水和温和的肥皂清洁足部,仔细清洗脚趾缝。 2. 保持干燥:洗完脚后彻底擦干,尤其是脚趾间,可使用吹风机低温档吹干。 3. 选择鞋袜:穿透气的鞋袜,每天更换袜子,定期更换鞋子,避免穿不透气的胶鞋。 4. 避免传染:不与他人共用拖鞋、擦脚巾等物品,在公共浴室、游泳池等地注意防护。 5. 增强抵抗力:保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠。 总之,预防夏季脚气需要从多个方面入手,养成良好的生活和卫生习惯。只要认真做好预防措施,就能有效减少脚气的发生。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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