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膝关节半月板损伤有何表现及如何预防
疾病：膝关节半月板损伤提问于 2016-08-11 16:18 -
病情描述：
好，医生，前段时间朋友在运动过程中受伤，检查是半月板损伤现在在治疗中，很是苦恼，一直很害怕担心，请问医生膝关节半月板损伤有哪些表现，避免以后再造成伤害，谢谢。。
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回答1
膝关节半月板损伤的表现多样，预防也需多方面注意，包括避免剧烈运动、控制体重、增强肌肉力量等。常见表现有疼痛、肿胀、弹响、交锁、活动受限等。 1.疼痛：损伤后膝关节会出现不同程度的疼痛，尤其是在负重或活动时加剧。 2.肿胀：损伤会导致关节内出血、渗出，引起肿胀。 3.弹响：活动时可听到清脆的弹响声。 4.交锁：有时半月板卡住，膝关节突然不能屈伸。 5.活动受限：因疼痛和肿胀，膝关节的屈伸、旋转等活动受到限制。 预防措施： 1.运动前充分热身：使关节灵活，减少损伤风险。 2.控制体重：减轻膝关节负担。 3.增强肌肉力量：尤其是股四头肌，稳定膝关节。 4.注意运动姿势：避免错误姿势造成损伤。 5.选择合适运动：避免过度剧烈和高冲击的运动。 总之，了解膝关节半月板损伤的表现有助于及时发现病情，采取预防措施能降低损伤的发生概率。一旦出现损伤，应及时就医治疗。
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回答2
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