如何有效预防附件炎？

预防附件炎要注意个人卫生、增强免疫力、避免不洁性生活、规范治疗其他妇科疾病、注意经期保健等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2.增强免疫力：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽等，均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.避免不洁性生活：性生活前后要注意清洁，固定性伴侣，使用安全套。 4.规范治疗其他妇科疾病：如阴道炎、宫颈炎等，一旦发现，应及时就医，遵医嘱治疗，避免炎症蔓延至附件。 5.注意经期保健：经期要勤换卫生巾，避免坐浴和盆浴，禁止性生活。 6.避免宫腔操作：尽量减少不必要的人工流产、刮宫等宫腔操作，如需进行，一定要选择正规医院，并做好术后护理。 总之，预防附件炎需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康，如有不适，及时就医。

附件炎是常见的妇科疾病，并且近几年该病的发病率非常高，该病会影响女性的幸福生活的，并且该病如果严重的话，那么还会给女性带来其他的影响，因此得了附件炎，女性朋友们一定要积极的进行治疗，减小危害。附件炎还会带来，月经提前或者是推迟，而且经血明显增多，这是因为盆腔禸冲血导致的。 有的女性没有特别爱护个人卫生，从而导致细菌的入侵，导致女性生殖道感染，上行到输卵管从而引发输卵管的感染，在损伤后会因为粘连堵塞导致不孕症发生。

有的女性朋友会发现，每当例假来的时候，疼痛感会十分的明显，这其实是因为盆腔禸冲血最后形成血淤从而引发痛经，不过当例假来潮的时候，痛感会减轻或者是消失不见。 当患上附件炎的时候，下腹部是会有很明显的疼痛的，还会伴有反感呕吐等现象，而且在上厕所的时候会有杘痌，特别是在大便的时候痛感最强，还会伴有腹部疼痛。