颈椎病要注意什么呢？_家庭医生即问即答移动端

颈椎病要注意什么呢？ 疾病：颈椎病提问于 2016-08-11 11:14: 病情描述：

老公的因为上班需要长时间的对着电脑，就经常感觉脖子痛，痛得严重的时侯会感觉到颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心，去医院检查说是颈椎病，除了治疗外，平时生活上也要多加注意。

回答1
您好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉緊张度.避免和减小急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等，防风寒,湿润,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流下降, 有碍组织的代谢和废物清除,湿润阻碍皮肤蒸发.
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