预防手足癣需要注意个人卫生、避免接触感染源、保持皮肤健康、增强自身免疫力、注意生活环境等。 1.个人卫生:养成勤洗手、勤洗脚的习惯,每天用温水清洗手足,擦干后涂抹保湿霜,防止皮肤干裂。 2.避免接触感染源:不与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品,避免在公共浴室、游泳池等场所光脚行走。 3.保持皮肤健康:避免长时间将手足浸泡在水中,减少对皮肤的刺激。如有皮肤破损,及时消毒处理。 4.增强自身免疫力:保持充足的睡眠,均衡饮食,多吃蔬菜水果,适当运动,增强体质。 5.注意生活环境:保持居住环境的通风干燥,定期清洁消毒,尤其是鞋袜要经常换洗晾晒。 总之,预防手足癣需要从多个方面入手,养成良好的生活习惯和卫生习惯,才能有效降低患病风险。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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