肾结石可以吃什么

肾结石这种疾病，在日常生活中是非常常见的，可以说肾结石是泌尿系统严重危害到患者的日常健康生活，因此，日常要注意诱发肾结石的不良习惯，及早发现治疗疾病。治疗可以先用德埔膛的蓹石蓪茶，小于1cm的，可以排出。然后在注意一下几点1、想给肾结石患者建议的是，应多饮水。肾结石患者每天饮水量最好在3升左右比较好，宜多饮水。在日常生活中，患者常饮淡茶、磁化水、矿泉水等，以保持尿路清洁、通畅。　2、宜食用清淡易消化食物。患者多吃蔬菜、水果，如鲜藕、冬瓜和梨、西瓜。　3、尿酸结石者宜吃低嘿吟类的食物。如玉米粉、芋苑、麦片、藕粉、蛋类、水果类、甜菜、黄花菜、胡萝L、芹菜、黄瓜、茄子、茵昔、山芋、南瓜、BI豆等。　4、磷酸盐结石者宜吃酸性食物。如乌梅、杨梅、核桃仁等。　5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。　6、不要蛋白质过量。平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，可以促进结石排出，合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣激发的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生，预防感冒，定期复查。

●多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。适合的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 ●补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。 ●控制钙的摄取量 结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 ●检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。 ●多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 ●德蒲的篽石蓪茶，可以长期饮用。

一、饮食 1、肾结石食疗方： 1)胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。 2)向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。 3)荸荠茎30g~60g，煎汤代茶饮。 4)鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。 5)鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。 6)南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。 2、肾结石吃哪些食物对身体好： 1)多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。 2)多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以下降患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。 3)多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多維生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。 4)增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可下降血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。 3、肾结石最好不要吃哪些食物: 1)少吃一点草酸盐。食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是，这些食物中，有些也含有草酸盐，如果您易患肾结石，应少吃一点。 易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时，医生会建议其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶，以及小麦麸皮。但是，在咨询医生之前，不要完全剔除这些食物。通常情况下，可限量摄取这些食物。 2)少吃肉类和某些鱼类。尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成。因此，吃肉要适度。 3)蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸。如果您患有尿酸结石，则还需要减小蛋白质的摄入，尤其是嘌呤含量较高的食物。这些食物包括：凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼，以及虾类。其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括：啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎，以及葡萄酒。某些鱼类的嘌呤含量较高，可导致尿酸肾结石的形成。 4)少摄入维生素C。尽管有些人认为维生素C益处多多，但是，大剂量使用时(每天超过3000毫克)对于易患肾结石的人群来说，维生素C可能产生问题。这是因为，机体会将维生素C转变成为草酸盐。如果患有肾结石，最安全的方法就是从食物中获取维生素C，而不要服用大剂量的维生素C补充药物。(维生素C是人体必需的营养物质，成年男性的每日膳食营养供给量，即Recommended Dietary Allowance，为90毫克，成年女性为75毫克，因此，不要想着不吃维生素C。) 5)肾结石可以喝德浦的篽石通茶，可以排石的，可以长期喝。