网球肘是何原因及最佳治疗方法是什么

网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤。其发病与多种因素有关，如长期反复用力活动肘部、外伤、年龄增长、肌肉不平衡、关节柔韧性差等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗及手术治疗等。 1.长期反复用力活动肘部：许多患者因工作或运动中频繁使用前臂伸肌，如网球运动员、厨师等，导致肌肉劳损。 2.外伤：肘部受到直接撞击或扭伤，也可能引发网球肘。 3.年龄增长：随着年龄增加，肌腱的弹性和修复能力下降，更容易受伤。 4.肌肉不平衡：前臂伸肌和屈肌力量失衡，增加了伸肌的负担。 5.关节柔韧性差：肘部关节活动范围受限，容易在活动时造成损伤。 总之，网球肘的治疗需综合考虑病情和患者个体情况。患者在治疗的同时，应注意休息，避免加重肘部损伤的动作。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，你的病情已经确诊是网球肘，这种病情主要是因为肌腱附着点处，无菌性炎症导致的病情的，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于局部封闭治疗，或者是给予小针刀处理的

网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率

医生建议：网球肘就是肱骨外上髁炎，主要治疗就是袖子，吃镇痛药物，局部理疗，局部封闭，还可以做局部的冲击波治疗。

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的为减轻或消除症状、避免复发。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗　　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痉挛，炎症导致的组织粘连等不利于血液循环因素，药物治疗很难在局部达到有效的药物浓度。　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。　　⑤热疗：只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。　　⑩膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。