你好,主要有以下几点:(1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。(2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。(3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。(4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。(5)核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育。(6)中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。(7)奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。
您好:一般情况下食疗丰胸作用是不大的,建议做丰胸手术,目前自体脂肪丰胸是一项很不错的丰胸方法,既能丰胸又能瘦身。自体脂肪丰胸技术是运用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较肥厚的特性,将这些部位多余的脂肪颗粒移植到胸部。手术时先确定求美者要瘦身的部位,然后将这个部位的多余脂肪经过先进的水动力吸脂技术吸出,之后格外活化处理成纯净脂肪颗粒,再经过微型管针分层次均匀注入丰乳区使之成活。不开刀、不出血,丰胸效果真实自然,同时又达到了减肥塑身的效果。
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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