面对强迫症，最好的方法是什么？_家庭医生即问即答移动端

面对强迫症，最好的方法是什么？ 疾病：强迫症提问于 2016-08-02 00:39: 病情描述：

面对一些事总是强迫自己去做，一定要做好，这是不是得了强迫症啊，最好的方法是什么？

回答1
你好，根据您的描述来看，主要是存在过分追求完美，这种情况不一定是强迫症的表现的。但属于一种对自己要求比较完美的人格问题的表现的，对于这种情况，可以通过一些心理治疗来改善症状，比如认知治疗，但建议去通过正规的心理治疗机构进行治疗，以免上当受骗。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
回答2
有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答3
医生建议：你好，有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松，暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，保持愉快的心情，祝健康。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...