父亲秃顶自己头发少且掉发严重，如何改善？

头发少且掉发严重可能与遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等有关。 1.遗传：如果家族中有秃顶的遗传倾向，可能会影响头发的生长和数量。这种情况较难改变，但通过合理的护理和治疗，能一定程度缓解。 2.内分泌失调：例如雄激素水平过高，会导致毛囊萎缩，引起脱发。可在医生指导下使用非那雄胺片、螺内酯片等药物。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养。要保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等的食物。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响头皮血液循环，导致脱发。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 5.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、过度烫染头发等，会损伤毛囊。要养成良好的作息和护发习惯。 总之，头发少且掉发严重需要综合调理。如果情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

医生建议：你好,可以服用生发养血胶囊,21金维他.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.保持心情舒畅,避免过度紧张,劳累.

您好！营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，可能导致脱发;情绪经常性的处于紧张、焦虑时，也可能导致脱发;一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落;常戴帽子，也可能导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。经常性的烫发染发也可能造成发质脆弱，从而导致脱发。建议您可以吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、黑芝麻之类的，洗头要洗干净，洗完头可以用蛋清涂抹头上轻轻按摩，再洗干净;要减少烫发、染发的次数，少用刺激性化学物品;养成良好的睡眠习惯，多运动、多喝水，增强自身的免疫力;保持放松的心情，不要有压力等等。