骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,早期症状可能不太明显,常表现为乏力、腰背部疼痛、身高变矮、驼背、容易骨折等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、适当运动、补充钙剂和维生素 D 等。 1. 早期症状: 乏力:常感觉体力不支,容易疲劳。 腰背部疼痛:疼痛可向脊柱两侧扩散。 身高变矮:由于椎体压缩变形导致。 驼背:脊柱畸形,影响体态。 容易骨折:轻微外力作用下就可能发生骨折。 2. 治疗方法: 药物治疗:如阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等,有助于增加骨密度。 饮食调整:多摄入富含钙、蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼肉等。 适当运动:如散步、太极拳等,增强肌肉力量,改善平衡能力。 补充钙剂和维生素 D:促进钙的吸收和利用。 定期复查:监测骨密度变化,评估治疗效果。 总之,骨质疏松需要引起重视,早期发现并采取综合治疗措施,有助于控制病情,提高生活质量。患者应保持良好的心态,积极配合治疗。
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