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韧带拉伤的治疗和预防措施有哪些
疾病：提问于 2016-07-10 12:03 -
病情描述：
韧带拉伤的治疗和预防措施有哪些
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回答1
韧带拉伤是常见的运动损伤，治疗和预防需综合多种方法，包括及时处理、适当休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.及时处理：受伤后立即停止活动，减少出血。用冷水冲洗或冰块冷敷损伤部位止血，之后绷带加压包扎防止肿胀。
2.适当休息：让受伤部位得到充分休息，避免加重损伤。
3.物理治疗：经过 24 - 48 小时，内出血停止后，可用温热毛巾热敷或按摩来消肿和促进血液吸收，但要注意温度和时间。
4.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症，需遵医嘱。
5.康复训练：在没有疼痛感觉的前提下早期活动，基本痊愈后加强关节周围肌肉力量练习，提高关节稳定性。
总之，对于韧带拉伤，早期正确处理和后续的康复治疗都很重要，同时要注意预防，避免再次受伤。-
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