骨质疏松是由于各种原因引起的骨密度和骨质量的下降,导致骨脆性增加,容易发生骨折的一种全身性骨病。您所描述的症状属于膝关节骨关节炎的表现。膝关节骨关节炎,可以口服止痛药物如:西乐葆、依托考昔、双氯芬酸钠缓释片等。同时口服促进钙吸收补钙等药物如:如骨化三醇、钙尔奇等。同时规律活动、避免过度劳累。
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。临床主要症状为疼痛,身长缩短、驼背,骨折。骨质疏松重在预防:
(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。
2)吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。
(3)进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。
(4)适当吃些钙剂和维生素D。
骨肽片是唯一的口服骨肽制剂,能直发生骨质疏松的骨骼接到达骨质疏松部位,靶向性好,含有多种骨生长因子。
骨质疏松的主要临床表现是骨折,慢性疼痛。当然,并非每个低骨量患者均会发生骨折。骨量即骨密度是可以测量的,并用以预测骨折发生的可能性。参加下述一些运动,如慢跑、骑车、跳绳、登高、俯卧撑、举杠铃、网球、园艺劳动等,每周做5次,每次保证有30分钟的运动时间(分两次完成也行)。即使长年卧床的老人,也应每天尽可能离床1小时,使骨组织承受体重的负荷,使肌肉多活动,对推迟骨质疏松大有好处。那些整天坐办公室的人,如果坚持每天多走一段路,对其骨骼的健康也是有益的。此外,平时多喝牛奶,适量晒晒太阳,饮食做到荤素搭配,对预防或延缓骨质疏松都是有帮助的。
病情分析:控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。意见建议:大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱,能迅速排除人体体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
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