30 岁性生活时长不稳定，短则 3、5 分钟，为何？能用药吗？

性生活时间不稳定可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、生活习惯、伴侣关系以及潜在疾病等。 1. 心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等情绪可能影响性生活表现。 2. 生理因素：包皮过长、龟头敏感度高、激素水平失衡等会造成性生活时间的变化。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良习惯会降低性能力。 4. 伴侣关系：与伴侣的沟通不畅、关系紧张等也可能影响性生活质量。 5. 潜在疾病：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病可能导致性生活时间不稳定。 性生活时间不稳定的原因较为复杂，建议先调整生活方式，保持良好心态。如情况持续，应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，明确原因后在医生指导下进行治疗。切勿自行用药。

医生建议：您好。像您这种情况，可以选择服用奥莱健壮男威健康片，此药具有的作用：1.有效增加阴茎的血流量，使阴茎勃起更坚挺，激发性欲，预防不举和早泄，增加你的自信；　2.补精壮阳固肾，增进性欲，延长性爱时间，提高性能力；3.滋补强壮、固本扶正，从根本提升性能力；4.天然成分，对身体无副作用，避免性疲劳。服用此药就可以延长性生活时间，每日2片即可。祝您早日康复！

您好！首先要分清楚性生活时间短的原因是什么，有很多心理性因素引起的，就要进行适当的心理疗法，而一些器质性疾病引起的，就要积极到医院进行专业的治疗。切勿盲目用药，盲目进补，以免给正规治疗带来困难。　　　　如果您还有疑问的话，可以和我们省军区的男科专家进行一对一的在线咨询，这样可以对您的病情有个更加准确的诊断。祝您健康！

您好，性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗！

早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.这种情况一般与肾虚造相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.