医生，请问怎样才能瘦腿_即问即答

医生，请问怎样才能瘦腿 疾病：提问于 2016-07-30 14:35: 病情描述：

医生，请问怎样才能瘦腿

回答1
如果整体来说是过度肥胖，就要少吃饭，多运动。如果其他地方不胖，就是腿胖。为了瘦腿就要做下肢运动，例如跑步运动，是比较好的瘦身方法。多走路多跑路。可以有效的瘦腿，也可以敲打按摩瘦腿。为了整体的健康，就需要适当的减肥，但是也不要过度减肥，减肥过度对健康也是不利。
袁中旭 主治医师外科 安徽省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：袁中旭医生对临床的常见病，多发病有丰富的...
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回答2
医生建议：平时多快走运动，跳绳，跑步都可以有瘦腿的情况，晚上尽量少吃食物追问:好的，我每天晚上躺在床上，把脚倒立在墙上半个小时，这样有用吗？医生回答:有用的追问:好的，谢谢医生医生回答:不客气，早点休息，系统关闭后，根据提示给予贴心的评价，有需要可以再次向我们平台再次咨询
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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