正常的生理性脱发是头发正常新陈代谢的表现,主要由毛发周期、激素水平、营养状况、精神因素和生活习惯等影响。判断生理性脱发可从脱发量、头发质地、头皮状况、身体整体健康及生活状态等方面综合考量。 1. 毛发周期:头发有生长、退行和休止期,正常情况下三者动态平衡,维持头发数量稳定。 2. 激素水平:体内激素如雄激素等的正常波动,对头发的生长和脱落有一定调节作用。 3. 营养状况:缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,可能影响头发健康导致脱落。 4. 精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,可能干扰毛囊正常功能。 5. 生活习惯:频繁烫染、睡眠不足、过度劳累等不良生活习惯也会引起脱发。 总之,生理性脱发通常脱发量较少,头发质地和头皮无明显异常,且身体整体健康状况良好。如果对脱发情况有疑虑,建议及时就医,咨询专业医生的意见。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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