头发经常油且容易脱发,可能是由多种因素导致的,如遗传因素、激素水平变化、不良生活习惯、头皮疾病、营养不良等。 1.遗传因素:部分人由于遗传,天生皮脂腺分泌旺盛,容易导致头发油腻和脱发。 2.激素水平变化:例如雄激素水平过高,会使毛囊逐渐萎缩,出现脂溢性脱发,同时伴有头发油腻。 3.不良生活习惯:长期熬夜、精神压力大、频繁烫染头发等,可能影响头皮环境,导致头发油和脱发。 4.头皮疾病:像脂溢性皮炎、毛囊炎等,会使头皮炎症加重,油脂分泌增多,进而引起脱发。 5.营养不良:缺乏维生素 B 族、锌、铁等营养素,头发的生长会受到影响,变得油腻且易脱落。 总之,头发经常油且容易脱发的原因较为复杂。如果出现这种情况,建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,注意头皮清洁。若情况严重,应及时到正规医院皮肤科就诊,查明原因,对症治疗。
医生建议:你好!建议你食用滋补生发片(君寿),这药可滋补肝肾,益气养荣,活络生发。用于脱发症。口服。一次6~8片,一日3次,小儿酌减。孕妇及合并其他疾病者遵医嘱。你可以在饮食中可适量吃些清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。而且还应该忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香。祝你早日康复!
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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