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35 岁性功能不如从前持久，如何改善？
疾病：提问于 2024-10-22 14:25 -
病情描述：
我今年35岁啦，感觉这个性功能明显没原来那么持久啦，怎么办？
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回答1
35 岁性功能不如以往持久，可能与年龄增长、心理压力、不良生活习惯、基础疾病、激素水平变化等有关。 1.年龄增长：随着年龄增加，身体机能逐渐下降，包括性功能。但可通过适当锻炼来改善。 2.心理压力：工作、生活中的压力可能影响性功能。要学会自我调节，如通过冥想、旅游放松。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，都可能导致性功能下降。需养成良好作息，戒烟限酒。 4.基础疾病：如高血压、糖尿病等慢性病，会影响血管和神经功能，进而影响性功能。要积极治疗原发病。 5.激素水平变化：雄激素水平降低可能影响性功能。必要时可在医生指导下补充雄激素。 总之，性功能下降的原因较为复杂，需要综合考虑和调理。若情况严重，建议及时到正规医院男科就诊，明确原因，进行针对性治疗。
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回答2
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