月经头一两天肚子疼痛，吃啥能缓解？

痛经简介：凡在月经期前后或经期内,发生下腹疼痛,腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等,以致影响生活和工作者,称为痛经.在中医看来这通经多是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的中药来治疗,痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。希望能够帮助您，如果您还有什么想了解的请点击咨询我，祝您健康！如果您对我的回复满意请对我评价，谢谢！

您好！痛经分生理性及病理性，病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚，寒气比较多痛经的时候可以吃点东西，产生热量 。一般生 姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷，建议少吃酸，冷等刺激性食物。如果还有疑问或者平常需要一些指导建议的可以添加微信号scsz120com进行了解，祝健康！

月经头一两天肚子疼痛，即痛经，可能由前列腺素合成与释放异常、精神紧张、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、妇科炎症等因素引起。缓解方法包括饮食调整、保暖、药物治疗等。 1.前列腺素合成与释放异常：月经期间子宫内膜合成前列腺素增多，引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，导致疼痛。可服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解。 2.精神紧张：精神压力大、焦虑等情绪可能加重痛经。通过放松心情，如听音乐、散步等方式有助于减轻疼痛。 3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间出血，刺激周围组织引发疼痛。治疗可能需要使用孕激素类药物，如地屈孕酮。 4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀增大或形成局限性结节，引起痛经。必要时可使用达那唑等药物。 5.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激也可能导致痛经。需根据炎症类型使用抗生素，如头孢呋辛、甲硝唑等。 痛经原因多样，若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，明确病因，遵医嘱选择合适的治疗方法。

痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品0.5毫克肌肉注射,或服用阿司匹林等止痛药物.或者两种药物联合使用.另外,要针对引起痛经的原因进行治疗.如盆腔炎,肿瘤引起的痛经,治疗好这些原发疾病,痛经可随之而愈.使用性激素治疗,如口服炔诺酮2.5～5.0毫克,或甲地孕酮4～8毫克,每日1次,于月经第5日开始,连服22日停药,连续服用3个周期；也可以使用黄体酮,每次10～20毫克,肌肉注射,每日1次,于月经来潮前7日开始,连用5日；从月经周期第6日开始,每日口服己烯雌酚0.5～1.0毫克,连用20日.

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.

医生建议：建议您服用月月舒颗粒，本品温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。温开水冲服,一次一袋,一日2次；于月经前一周开始,持续至月经来3天后停服,连续服用三个月经周期或遵医嘱。服药期间不宜同时服用人参或其制剂，忌食生冷食物，也不要洗冷水澡。