在脸上长黑斑怎么办呀？

你好，脸部有黑斑可能遗传，内分泌失调，阳光暴晒或者长时间在辐射大环境刺激的造成，黑斑可以用激光治疗试试，激光治疗效果比较明显，而且用时也比较短，平时出门避免阳光暴晒，不吃辣椒类刺激的食物，吃一些绿叶蔬菜跟新鲜的水果补充维生素对皮肤好。不要长时间玩手机或者看电脑，以免辐射大对皮肤不好。

黑斑特点描述：斑点深浅不一，可大片出现在两颊。可能与激素变化有关，并因日晒而增深。形成原因：皮肤黑色素代谢不良、皮肤表面受损导致色素沉着或紫外线照射都会引起黑斑。其实想要解决一般的黑斑问题，使用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊就能轻松做到。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊就是一款比较注重内调的防衰老产品，芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊在进入肌肤真皮组织后，不仅可以迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧肌肤，所含的胶原蛋白活性多肽能抑制酪氨酸酶的活性，能减少黑色素生成，淡化色斑，肌肤全身美白。彻底的做到由内而外防止衰老。此外，日常一些健康的饮品也能够帮助消退黑斑喔：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

外因　外在因素占20%1、使用含铅、汞或药性太强的皮肤保养品。2、使用含化学色素或矿物油过多的化妆品，使皮肤对吸收紫外线敏感。3、常曝晒于太阳或人造灯下。4、使用劣质或碱性重的香皂洗脸。内因内在因素占80%　　1、肝脏机能障碍。　　2、荷尔蒙分泌异常（怀孕期）。　　3、营养不足。　　4、子宫、卵巢发生障碍。　　5、精神紧张、不安和遭受重大打击。　　6、过度疲劳和长期熬夜。　　7、副肾上腺皮质机能不好。脸上长黑斑是要注意一下几点1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。　　2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。　　3、营养补充，并健全肝脏功能。　　4、多食用含钙较高之食物。　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。　　6、充足的睡眠。　　7、妊娠前后作适的保养及护理。　　8、避免长时间曝晒在日光下。　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。　　10、避免食用色素含量高之食物、饮料。　　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

黑色素随着岁月的流逝而沉积是很正常的现象，女性年龄稍大就很容易出现皮肤暗黄、黑斑、黄褐斑等皮肤问题，平时需注意防晒，多饮水和适量的运动，以加快身体的新陈代谢，促进黑色素的排除，另外好心情和高质量的睡眠也十分重要。鉴于您的年龄已经五十岁，即使平时注意这些，效果也不会很明显，即使有效见效的时间也会很长，建议您到专业的医院采用激光疗法，激光是现如今最好的治疗各种色斑及其他皮肤问题的方法，还兼具嫩肤的作用，让您的皮肤恢复年轻健康的状态。

医生建议：你好，建议可以用汤臣倍健小麦胚芽油天然维E调理女性的内分泌，减少黑斑及色素斑，加强皮肤抗衰老性和抗皱保湿功能。每天2次，每次1-2粒。多吃蔬菜和水果。