肾结石能吃什么食物

1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。 2、多吃奶制品。大多数肾结石（大约90%）的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以下降患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。 3、多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量（RDA）为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多維生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。 4、增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可下降血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁（或两者的混合制剂）。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

服排石药应注意多饮水、勤活动　服药期间应大量饮水，每日2000～3000毫升，尽可能使尿量达到每日2000毫升以上。这样可稀释尿液，减小尿盐沉淀，有利于结石排出。要鼓励自己多跳、多跑，常做体操，推动结石移动、下降，以利自行排出。 　　治疗期间不可忽视饮食宜忌　尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白、高维生素的素食。对结石合并痛风者应限制肉类，忌食动物内脏，每日蛋白质摄入量以不超过90克为宜；少食菠菜、香菇、菜花，多进食水果。尿液的碱化在尿酸结石的预防和治疗中有重要意义，宜选食碱性蔬菜和水果，使尿液PH值保持在6、2～6、5的范围内。 　　高钙尿性结石用低钙食物作为预防和治疗方法，可减小发病和防止复发。有报道，每日服用10～24克脱脂米糠，连服4周～2个月，并把钙摄入量限制在每天700毫克以内，可利用米糠中含植酸的磷酸盐与钙相结合，使钙的摄入减小。 　　草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数，要求限制摄入高草酸、高乙醇酸及高钙食物。如：菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、榨菜、雪里红、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶（红茶）、海带、虾米、带鱼、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西红柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高钙食物。

尿路结石，是肾结石，输尿管结石，膀胱结石和尿道结实的总成，其中肾和输尿管结石称上尿路结石，膀胱和尿道结石称下尿路结石，尿路结石是很常见的泌尿外科疾病之一，当尿路结石下降时，常停留或嵌顿于生理狭窄处，即输尿管起始处，小骨盆上口处，斜穿膀胱处以及男性尿道的狭窄处，引起剧烈绞疼，结石病人一般男性比女性多，今年来我国的有关统计表明，上尿路结石男女比例相近，下尿路结石男性明显多于女性，这可能与男性尿液中代谢产物的浓度高于女性，雄激素有增加草酸形成的作用，雄激素有增加枸缘酸排出量的作用有关，肾结石的治疗主要是药物，碎石，或是手术治疗的，在饮食上避免吃菠菜，浓茶，海带，核桃，巧克力，等