你好，怎样预防乳腺增生

你好，乳腺增生，与肝火太旺有关系，与胃经有关系，与妇科炎症有关系，所以建议你平时不要生气上火，一定要保持愉悦的心情，坚持锻炼身体，一定要饮食规律，起居规律，六腑以通为用，要保证大便通畅，就预防了胃病的产生，建议您要注意妇科卫生，不要有不洁性生活，这样，就能够预防乳腺增生的产生。

您好，乳腺增生早期症状与情志不畅,饮食油腻,劳倦内伤致内分泌激素失调有关.专家提醒,保持心情舒畅,除了用药以外，要注意饮食上戒除辛辣和酒;不要暴躁紧张或者压抑，调节心情非常重要;如果雌激素过高或乳腺体对激素敏感，可以用两三个月对抗激素的药物，建议还是到正规医院让专科医生看一下，不要自己乱治疗，不管乳房出现什么样的肿块，都不要做局部治疗。饮食少脂少油,母乳喂养及定期乳房检查可有效预防乳腺增生。

医生建议：您好，我们可以平时按摩，去医院检查。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。

你好，建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

你好，乳腺囊性增生是女性常见的一种乳腺疾病的，该种疾病是因为受到了雌激素的刺激，导致乳腺囊性病变，引起疼痛.所以你需要检查身体内的内分泌情况看看才行，如果是内分泌失调导致的，需要进行适当的内分泌调理才行的.

你好，其实多注意生活细节就可以预防乳腺增生的，比如说饮食要有规律，要注意劳逸结合，不熬夜，调理月经，和谐性生活，多吃低脂肪高纤维的食物等等。