头皮上的白癜风护理要从清洁、防晒、避免刺激、情绪调节和规律作息等方面入手。 1.清洁:选择温和的洗发水,避免过度清洁损伤头皮。定期清洗,保持头皮干净。 2.防晒:外出时戴帽子或使用遮阳伞,减少紫外线对头皮的伤害。 3.避免刺激:不烫发、染发,避免使用刺激性的发胶、摩丝等。 4.情绪调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,以免影响病情。 5.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持内分泌平衡。 6.饮食注意:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 7.避免外伤:小心梳头,避免头皮受伤,一旦受伤要及时处理。 总之,头皮上白癜风的护理需要综合多方面,长期坚持,才能更好地控制病情。患者要树立信心,积极配合治疗和护理。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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