预防带状疱疹需要从增强免疫力、避免接触病毒、保持良好生活习惯、注意个人卫生、接种疫苗等方面入手。 1.增强免疫力:保持均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。适量运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高身体抵抗力。 2.避免接触病毒:尽量避免与带状疱疹患者密切接触,特别是在其发病期间。若接触了患者的疱疹液,应及时清洁双手。 3.保持良好生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。减少压力,学会放松,如通过冥想、瑜伽等方式。 4.注意个人卫生:勤洗手,尤其是在饭前便后。保持皮肤清洁,避免皮肤损伤。 5.接种疫苗:对于 50 岁及以上的人群,可接种带状疱疹疫苗,能有效降低发病风险。 总之,预防带状疱疹需要综合采取多种措施,关注自身健康,增强抵抗力,减少感染风险。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院