21 岁女性不想手术隆胸，吃什么能让胸部变大_即问即答

21 岁女性不想手术隆胸，吃什么能让胸部变大 疾病：提问于 2016-08-02 17:12: 病情描述：

本人今年才21岁，但是胸部看起来只有12岁的女生样子，让我很是苦恼。不想通过手术隆胸来让自己的胸部变大。怕留下后遗症。毕竟现在还年轻没嫁人，所以想问问医生吃什么可以让女人胸部变大。

回答1
胸部的大小主要受遗传、营养、激素水平、运动和生活习惯等因素影响。通过饮食调整可能会有一定帮助，比如摄入富含蛋白质、维生素、胶原蛋白等的食物，以及一些具有丰胸作用的食物。 1.遗传：遗传因素对胸部大小起着基础性作用，如果家族中女性胸部普遍较小，可能会有一定影响。 2.营养：均衡且充足的营养是胸部发育的重要条件。要保证摄入足够的蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类等；维生素 E 丰富的食物，如坚果、菠菜等；还有胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、牛筋等。 3.激素水平：体内雌激素水平对胸部发育有重要作用。可以适当食用一些能调节雌激素的食物，如大豆及其制品。 4.运动：适当的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能锻炼胸部肌肉，使胸部更挺拔。 5.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持良好的心态，减少压力，都有助于维持内分泌平衡，促进胸部发育。需要注意的是，饮食调整对胸部增大的效果可能因人而异，且需要长期坚持。如果对胸部大小非常在意，建议咨询专业医生，了解更多科学有效的方法。
曹海峰 主治医师整形科 九江泌尿科医院 擅长：　　显微精雕美鼻、综合鼻整形、鼻畸...
回答2
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。！
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
你好.建议坚持对胸部的保健,定时对自己胸部以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个胸部应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...